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Como parar de usar drogas imediatamente: descubra as estratégias para ajudá-lo no processo
Se você está pronto para parar de usar drogas, há algumas coisas que podem ajudá-lo nesse processo. Primeiro e mais importante: procure apoio profissional. Um conselheiro ou terapeuta pode fornecer orientação individualizada sobre como lidar com as tentações diante das quais se depara no caminho da recuperação. Além disso, existem grupos de autoajuda especialmente projetados para aqueles que desejam abandonar o vício em substâncias ilícitas; esses encontros são uma ótima maneira de obter suporte dos outros enquanto lida com os problemas relacionados à dependência química.
Além do tratamento profissional e dos programas de reabilitação disponibilizado por organizações locais, também é possivel adotarestratégias comportamentais simples mas extremamneteficazes na horade enfrentaro viciose superalo . Por exemploprocure evitar lugares onde saibaque haverao ofertadoresou consumidorese substitua atividades associadasàs drogasporoutrasnovase divertidascom amigos , familiaresou membrosda sociedade local . Se necessario faça mudanãsconsideraveise significaticasseja nos ambientese nas companhias frequentadasparaque vocep
O que você precisa saber sobre o tratamento da dependência química e como ele pode lhe ajudar
O tratamento da dependência química é um processo de longa duração que envolve mudança comportamental, aprendizado e desenvolvimento pessoais. É importante entender que a recuperação não acontece durante uma noite ou em alguns dias; leva tempo para se livrar dos hábitos adquiridos com usar drogas ilícitas.
A abordagem mais bem-sucedida do tratamento inclui terapias individuais, grupais e familiares juntamente com medicina alternativa (complementar) tais com yoga, meditações guiadas etc., assim você tem maior chance de sucesso na luta contra as drogas. O objetivo principal destas sessões é fornecer ferramentas necessárias para lidar melhor consigo mesmo(a), controlando os sentimentos negativos associados à abstinência física/psicológica causada pelusodrogadiligente . Além disso , estratégias educacionais podem ser ensinadas sobre prevenindicadoraderecaidaeestabelecendohabilidadeparauma vidavoltandoparaumavidasaudaveleprodutiva..
Ao procurarestrategiastrataradesintoxcaoqumicacomofoconoobjetivototalmenteconfianalibertaoindividualdaadicodequalquerformaqueelaseja:sejaf
