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Índice Liberdade e Vida Clínica de Recuperação
- Como parar de usar drogas agora: Conheça os recursos disponíveis em Angra dos Reis, RJ
- Como parar de usar drogas agora: Aprenda as técnicas de autocontrole para manter-se longe das drogas

Como parar de usar drogas agora: Conheça os recursos disponíveis em Angra dos Reis, RJ

Se você está procurando parar de usar drogas agora, existem recursos disponíveis em Angra dos Reis, RJ, que podem ajudá-lo a alcançar seu objetivo. A cidade oferece uma variedade de serviços de tratamento para ajudar as pessoas a parar de usar drogas.

O Centro de Tratamento de Dependência Química (CTDQ) de Angra dos Reis oferece tratamento para dependentes químicos. O CTDQ oferece tratamento ambulatorial, internação, tratamento de desintoxicação, tratamento de reabilitação, tratamento de prevenção de recaídas e tratamento de saúde mental. O CTDQ também oferece serviços de aconselhamento, grupos de apoio e programas de prevenção.

Outro recurso disponível em Angra dos Reis é o Centro de Atenção Psicossocial (CAPS). O CAPS oferece tratamento para dependentes químicos, incluindo aconselhamento, grupos de apoio, terapia ocupacional, terapia de grupo e tratamento de saúde mental. O CAPS também oferece serviços de prevenção, como palestras educativas e programas de prevenção de rec

Como parar de usar drogas agora: Aprenda as técnicas de autocontrole para manter-se longe das drogas

Se você está pronto para parar de usar drogas, há algumas técnicas de autocontrole que você pode usar para ajudar a manter-se longe delas. Primeiro, é importante identificar os gatilhos que o levam a usar drogas. Estes podem incluir sentimentos de ansiedade, depressão ou estresse, ou pode ser algo mais específico, como estar em um determinado lugar ou com determinadas pessoas. Uma vez que você identificou os gatilhos, é importante ter um plano para lidar com eles. Por exemplo, se você sente vontade de usar drogas quando está com determinadas pessoas, tente evitar essas pessoas ou encontrar outras formas de lidar com a pressão.

Além disso, é importante encontrar formas saudáveis de lidar com as emoções que o levam a usar drogas. Isso pode incluir praticar exercícios regulares, meditar, fazer terapia ou encontrar outras formas de relaxamento. Também é importante encontrar formas saudáveis de se divertir, como jogar esportes, ir ao cinema ou sair com amigos.

Finalmente, é importante ter um sistema de suporte para ajudá-lo a manter-se longe d

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